Hakkımda

UZMAN DİYETİSYEN SONGÜL KANIMTÜRK KİMDİR?


Songül Kanımtürk

Diyet Club Uzm. Diyetisyen Songül Kanımtürk tarafından SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENMEYİ öğreterek kalıcı diyet uygulamalarını hayata geçirmek için Ankara' da kurulmuştur.

1987 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden bölüm üçüncüsü olarak mezun oldum. Bir yıl Devlet Hastanesi diyetisyenliği yaptıktan sonra bilim uzmanlığı yapmak üzere Hacettepe Üniversitesinde kendi bölümümde sınavlara girerek yüksek lisansa başladım.

İstanbul'da bir zayıflama merkezinin diyetisyenliğini yapmak üzere özel sektöre geçtim. 1992 yılında Ankara'da Diyet Club adında sağlıklı zayıflama merkezini kurdum. 16 yıl aynı adreste Nenehatun Caddesinde hizmet verdikten sonra iki yıl plastik cerrahi kliniğinde danışmanlık hizmeti verdim. Ocak 2010-2014 yıllları arasında Centrum Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek merkezinde kadın, erkek, çocuk, gebe, emzikli beslenme ve özellikle sağlıklı zayıflama konusunda hizmet verdim. 2015 Ocak ayından itibaren Atatürk Bulvarı no 185 kat:5 de Beslenme Danışmanlığı yapmaktayım. Bu arada Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongreleri, Obezite eğitim sertifika programlarına katıldım ve katılmaya devam etmekteyim. Beslenme ile ilgili kitap projem devam etmektedir. Hacettepe Üniversitesinde Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim dalından yüksek lisans programını tamamlayarak 2015 Şubat ayında bilim uzmanlığı ünvanı ile mezun oldum. Evliyim ve iki çocuk annesiyim.

Öne Çıkan Makaleler

UZMAN DİYETİSYEN SONGÜL KANIMTÜRK'TEN TAVSİYELER




Neden Açız? Duygusal Açlık mı Fi̇zyoloji̇k Açlık mı? Neden Açız? Yeme Bozuklukları Yeme Bozuklukları Zayıflamak İstiyorum Zayıflamak İstiyorum

Öne Çıkan Tarifler

SAĞLIĞINIZI LEZZETLİ TARİFLER İLE KORUYUN




Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Chialı Mama Probiyotik Yoğurtlu Meyveli Chialı Mama Karamelize Soğanlı Kabak Çorbası Karamelize Soğanlı Kabak Çorbası Unsuz Pizza Unsuz Pizza

Uygulama

HİZMET İÇERİKLERİ


İnsanlarda hormonal, kimyasal, fiziksel ve psikolojiyle ilgili mekanizmalar,enerji alımıve harcaması arasındaki dengeyi etkileyerek vücut ağırlığını belirlemektedir.Bu mekanizmalardaki bozukluklar enerji alımı ve harcaması arasındaki dengeyi değiştirerek obeziteye neden olmaktadır. Zayıflama diyeti uygulayan kişilerde doğru beslenme davranışı alışkanlık haline gelmediğinde obezite veya şişmanlık tekrar ortaya çıkabilir.Her başarısız diyet uygulaması, vücudun zayıflamaya olan direncini artırır ve bir sonraki diyet girişiminde başarı şansını azaltır.Bu nedenle kilo vermeye karar verdiğinde bunu bir seferde başarmak ve verilen kiloları koruyacak bir yöntemi seçmek gerekir.Tedaviye yönelik yapılan her şey, aslında “ yaşam biçimini değiştirme” temeline dayalıdır.Başarı alışkanlıkların olumlu döngüsüne dayanır.

Randevu

Sağlıklı beslenerek kilo vermeye karar veren kişi randevu alarak ilk görüşme için adım atar. Kilo verme ve koruma programı ile ilgili detaylı bilgi verilir.

Tedavi

Öncelikle doktor kontrolü ile doktorunuzun önereceği tahliller sonucunda; obezitenin seviyesi, çocuk, ergen, yetişkin, gebe, emzlikli, diyabetik, kalp hastalığı, insülin direnci, karaciğer yağlanması, gluten intorelansı, metabolik sendrom teşhisi konmuş danışanlara uygun beslenme programının tanımı.
Tanita BC-418 tipi bihazla vücut analizi yağ, kas, su, bazal metabolizma hızı, beden kitle indeksi, biyolojik yaş ölçümü yapılır. Bu değerlere göre danışana özel beslenme programı hazırlanır. Bu program yüzyüze görüşme sırasında soru cevap özelliği kullanılarak yazılır. Bu şekilde programın uygulama birliği artar.

Diet healthy
Kontroller

Her danışan hemen hemen her hafta kontrole gelerek artan motivasyonu ile zayıflama sürecini izler ve yeni beslenme alışkanlıklarına katkıda bulunur. Haftalık kilo kayıpları hastalığın veya danışanın özelliklerine göre değişir. 0,5-1 kg arası haftalık kayıp normaldir.

Koruma

Hizmet alan kişinin zayıflama süreci bittikten sonra 1-2 yıl boyunca, her ay veya 2 ayda bir belirlenecek kısa kontrolleri ücretsiz olarak takibi devam eder.